Epuisement Professionnel - un sujet réel
"Prendre soin du bien-être des autres commence par prendre soin de soi."
Les signaux d'alerte
Ils ne font pas toujours du bruit. Mais ils parlent fort si on veut bien les entendre.
💥 Le corps qui crie doucement
- Des douleurs persistantes : poignets, épaules, dos... les zones qu'on connaît bien.
- Une fatigue qui ne passe pas, même après le week-end.
- Un système immunitaire en berne : rhumes à répétition, inflammations…
Ton corps n'est pas ton ennemi. Il essaie juste de te dire quelque chose.
💥 Le cœur qui se déconnecte
- Une appréhension à l'idée de masser.
- Une sensibilité à fleur de peau, une irritabilité qui surprend.
- Une perte de sens, une impression de faire “comme un robot”.
Si tu sens que tu n'es plus “là”, pleinement présent·e, c'est que tu t'es éloigné·e de toi-même.
💥 Le lien aux autres qui se fragilise
- Tu n'as plus envie de parler avec d'autres thérapeutes.
- Tu envisages parfois d'arrêter, sans oser vraiment en parler.
- Tu te sens seul·e dans ton métier.
Et pourtant, tu n'es pas seul·e. Vraiment... Ce sont des sujets abordés dans nos formations.